Kamakailan lang ang mga Goji berries ay naging napaka-tanyag salamat sa kanilang natatanging mga katangian. Ginagamit lamang ang mga ito sa mga Silangang bansa noon, ngunit ngayon ang salita tungkol sa mga himala na mga beri ay kumalat sa buong mundo. Salamat sa kanila, maaari mong madaling mawala ang mga dagdag na kilo, ibalik ang iyong kalusugan, at pabatain ang iyong katawan. Ang mga beri ay dating mula sa Tibet, ang Himalayas, Tsina, at Mongolia.
Ang natatanging katangian ng Goji berries
- Pag-alis ng labis na timbang;
- Pagpapabuti ng sistemang cardiovascular;
- Tumaas na sekswal na aktibidad;
- Pagpapalakas ng sistemang hindi tinatablan;
- Pagpapanumbalik sa aktibidad ng utak, pagpapabuti ng memorya, kakayahan sa pag-aaral, konsentrasyon;
- Pag-aalis ng hindi pagkakatulog;
- Pagpapanumbalik ng biswal na katalinuhan;
- Pag-iwas sa pag-unlad ng mga selula kanser;
- Paggamot dysbacteriosis;
- Pag-aalis ng kalungkutan, talamak na kapaguran;
- Pagbabagong-lakas ng buong katawan.
Iginigiit ng mga siyentipiko ng halaman na ang Goji berries ay sa katunayan prutas, bagaman ang mga ito napakaliit at hitsurang mas tulad ng pulang barberries. Naglalaman ang mga ito ng isang hanay ng mga kapaki-pakinabang na mga sangkap, ang saganang dami na nagpahanga sa mga siyentipiko. Ang dami ng bitamina C ay mas malaki kaysa sa anumang prutas o beri.
Komposisyon ng Goji Berries:
- Bitamina B, bitamina C, PP, E, at iba pang mga bitamina;
- Mga mineral, micro-at macro na mga elemento;
- Mga sidong amino;
- Polysaccharides at monosaccharides;
- Carotenoids.
Sa pamamagitan ng pagbubuo ng mga kapaki-pakinabang na mga sangkap, ang mga beri ay naging isang natatanging produkto para sa kalusugan ng tao.
Ang Goji berries sa paglaban sa labis na katabaan
Para sa maraming tao, ang labis na timbang ay isang tunay na problema na kung saan ay lubhang mahirap upang mahawakan. Ang Goji berries ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, dahil hindi sila naglalaman ng isang pulutong ng calories at ganap na hinihigop ng katawan, habang ang ilang mga sangkap ay nagsusulong sa pagsunog ng taba. Gayunpaman, ang diyeta at pisikal na aktibidad ay kinakailangan din para sa pinakamahusay na mga resulta, kung hindi, ang epekto ay magdadala ng mas maraming oras.
Paano gumamit ng Goji berries:
Ang araw-araw na dosis ay mula 15 hanggang 45
gramo. Maaari silang kainin sa tuyong anyo, at ito rin ay posible upang idagdag ang mga ito sa isang iba’t ibang mga putahe, tulad ng sinigang, mga jelly, mga pagbubuhos, atbp, Hindi inirerekomenda ng mga doktor na uminom ng higit sa 1 kutsarang puno ng Goji berries kapag mawala ang timbang. Sapat na upang simulan ang mga kinakailangang proseso na magbubunsod ng pagkawala ng labis na timbang.
Ang mga beri ay maaari ring makatulong upang ibalik ang metabolismo, na kung saan ay mahalaga para sa karaniwan na paggana ng katawan pati na rin ang pagpapapayat. Pinapabilis din nila ang metabolismo ng taba at normalisahin ang hormonal na balanse, na mahalaga rin sa pagbaba ng timbang. Ang mga beri ay magbibigay sa iyo ng enerhiya at lakas, dagdagan ang kahusayan at mapalakas sigla.
Ano ang dapat pagbigyan ng pansin sa
Sa kabila ng lahat ng mga natatanging katangian ng Goji berries, sila ay mag-ambag lamang sa pagbaba ng timbang at mapadali ang paggamot ng iba’t ibang sakit. Gayunman, hindi ibig sabihin nito na ang mga beri na ito na mag-isa ay magagawang gamutin ang lahat ng sakit. Sila ay magiging napakahalaga sa isang komplikadong paggamot na inireseta ng isang manggagamot.
Ang Goji Berries ay mas mahusay na inumin sa umaga o hapon, dahil ang kanilang pampalakas na mga katangian ay pigilan ka sa pagtulog. Ngunit kung inumin mo ito sa panahon ng araw, ang kapaki-pakinabang na bahagi ng mga beri ay magbibigay ng isang magandang pagtulog sa buong gabi, inaalis ang hindi pagkakatulog.
Mga kontra-indikasyon
Ang mga buntis na kababaihan ay dapat uminom ng mga ito ng may pag-iingat, habang ang mga nagpapasuso na kababaihan ay dapat iwasan ang pag-inom ng mga ito sa lahat, dahil ang sanggol ay maaaring maging hindi mapakali. Ang mga ito ay hindi inirerekomenda para sa mga taong naghihirap mula sa mga madalas pagtatae, o sa mga tao na may alerhiya sa pulang bunga.
Ang Goji Berries ay ang mga beri na magpapanatiling malusog, pasiglahin, makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang at mapalakas ang iyong enerhiya. Ang labis na paggamit ay palaging mapanganib.