Ikaw ba ay napatigil sa pagsubok mawalan ng timbang at tila hindi maaaring gumawa ng positibong pag-unlad sa layuning ito? Patuloy ka bang nagsisimula sa mga pinakamahusay na hangarin upang kumain ng malusog at mag-ehersisyo ngunit sa kahabaan ng paraan ay napapalihis ka at muling hahantong sa iyong lumang hindi malusog na mga paraan? Ito ay tunay na nakakasira ng loob at maging sanhi ng pananamlay kung ang isang indibidwal ay paulit-ulit mabigo sa kanyang layunin na magbawas ng timbang.

Ang pangunahing problema sa pagsubok makamit ang layunin sa pagbawas ng timbang ay na ito ay hindi mangyayari sa magdamag. Kung ang isang indibidwal ay may napakaraming timbang na babawasin, ang prosesong ito ay maaaring tumagal ng isang taon o higit pa. Iyon ay isang mabigat na halaga ng oras upang ilagay sa inilaang layunin at madalas na dahilan kung bakit karamihan ng mga layunin sa pagkawala ng timbang ay hindi kailanman natutugunan. Oo naman hindi siguro masyadong mahirap ang manatiling nakapokus sa isang buwan, ngunit paano ang tungkol sa isang taon o higit pa? Dito dumadako ang isyu. 45654222

Kung ikaw ay isa sa mga indibidwal na patuloy na nagkakaroon ng kahirapan sa pagpapatupad ng iyong layunin sa pagkawala ng timbang marahil ay panahon na upang subukan ang ibang diskarte sa pagsisikap na ito. Sa halip ng ulit-ulitin ang parehong pagkakamali nang paulit-ulit, mas mahusay ang iyong pagkakataon para sa tagumpay sa pamamagitan ng pagsubok ng bagong bagay.

-IWAN NG TUGON